Disse smoothiene gjør deg godt

13/09/2019

Sunne og næringsrike smoothier er en fin måte å få i seg frukt og grønt på! Nå som høsten har ankommet for fullt har vi oppskriftene som passer perfekt både til frokost og mellommåltid, men også til mørke høstkvelder.  

Det finnes ingen regler når det kommer til smoothie, så her kan du leke deg frem med ingredienser du allerede har i kjøleskapet, eller kombinere dine favorittsmaker. Velg mellom ferske eller frosne bær og kjør alt i blenderen. Vi har samlet våre beste oppskrifter for høsten!

Smaksbombe

For deg som har lyst på noe ekstra godt og smakfullt anbefaler vi denne kombinasjonen.

  • Jordbær
  • Appelsinjuice
  • Ananas
  • Bringebær
  • Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Næringsrik og sunn

En deilig smoothie full av antioksidanter, smakfulle bær og et hint av pasjonsfrukt. Perfekt til høstens innekos.

  • Blåbær
  • Skogsbær
  • Pasjonsfrukt
  • Druejuice
  • Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Smoothie med bær
Grønn fristelse

Trenger du litt energiboost en høstmorgen? Denne grønne fristelsen blir fort din nye favoritt.

  • Avocado
  • Spinat
  • Eple
  • Eplejuice
  • Isbiter (dersom du bruker ferske grønnsaker)

Den ultimate høstsmoothien

Med høsten kommer gjerne også influensaen snikende. Enten du vil lindre sår hals, eller booste immunforsvaret er ingefær en sikker vinner.

  • Ingefær
  • Gulrot
  • Gresskar
  • Tropisk juice
  • Isbiter (dersom du bruker ferske bær)

Den ultimate høstsmoothien
Tips: Ta gjerne i en teskje yoghurt eller kesam i smoothien for en rundere smak og tjukkere konsistens. Du kan også bruke frossen banan. Ønsker du å løfte smaken til nye høyder kan du leke deg med forskjellige urter, eller tilsette ingredienser som lime eller chili.

Velbekomme!

Av AMANDA

Andre nyheter

#JustAsk

Vi svarer
innen en time
på vår facebookside

Still ditt spørsmål
Åpningstider

Hverdager 10-20 / Lørdager 10-18

Phone : 52 71 97 00
> Kontakt oss

Top